Mediterrane Gevulde Paprika's
lunchMediterraneaneasy

Mediterrane Gevulde Paprika's

Zoete paprika's gevuld met couscous, feta, olijven en zongedroogde tomaten.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

35 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

475Cal

12 g

Eiwit

39 g

Koolhydraten

33 g

Vet

Ingrediënten

  • Paprika's

    3 groot

    75 Cal

  • Couscous

    120 g

    134 Cal

  • Feta kaas

    60 g

    160 Cal

  • Olijven

    40 g

    95 Cal

  • Zongedroogde tomaten

    40 g

    112 Cal

  • Pijnboompitten

    20 g

    133 Cal

  • Verse basilicum

    3 el

    2 Cal

  • Olijfolie

    2 el

    239 Cal

Instructies

  1. 1

    Kook de couscous. Meng met olijven, zongedroogde tomaten, feta, pijnboompitten en basilicum.

  2. 2

    Snijd de paprika's doormidden en verwijder de zaden.

  3. 3

    Vul ze met de couscousmix.

  4. 4

    Bak op 190°C gedurende 20 minuten.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play