Gerookte Kalkoen & Ei-Wit Wrap
breakfastAmericaneasy

Gerookte Kalkoen & Ei-Wit Wrap

Een lichte, eiwitrijke wrap met eiwitten, gerookte kalkoen, spinazie en hete saus.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

10 min1 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

325Cal

39 g

Eiwit

32 g

Koolhydraten

6 g

Vet

Ingrediënten

  • Volkoren tortilla

    1 groot

    160 Cal

  • Ei-witten

    4 groot

    68 Cal

  • Gerookte kalkoen

    60 g

    90 Cal

  • Spinazie

    30 g

    7 Cal

  • Hete saus

    1 tl

    0 Cal

Instructies

  1. 1

    Klop de eiwitten tot ze luchtig zijn.

  2. 2

    Verwarm de tortilla.

  3. 3

    Leg de kalkoen, eiwitten, spinazie en een snufje hete saus op elkaar.

  4. 4

    Rol strak op en serveer.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play