dinnerFilipinoeasy

Kip Adobo

Name: Kip Adobo
Prep time: 40 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Filipino
Ingredients: 800 g Kippenbouten; 80 ml Sojasaus; 80 ml Witte azijn; 8 teentjes Knoflook; 3 stukken Laurierblaadjes; 1 tl Zwarte peperkorrels; 1 el Basterdsuiker; 1 el Zonnebloemolie; 400 g Gekookte rijst

Filipijnse gestoofde kip in azijn, sojasaus, knoflook en laurierblaadjes.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

40 min4 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

588Cal

44 g

Eiwit

29 g

Koolhydraten

28 g

Vet

Ingrediënten

Kippenbouten
800 g
1600 Cal
Sojasaus
80 ml
45 Cal
Witte azijn
80 ml
0 Cal
Knoflook
8 teentjes
10 Cal
Laurierblaadjes
3 stukken
0 Cal
Zwarte peperkorrels
1 tl
0 Cal
Basterdsuiker
1 el
52 Cal
Zonnebloemolie
1 el
124 Cal
Gekookte rijst
400 g
520 Cal

Instructies

1
Braad de kip in olie. Verwijder.
2
Fruit de knoflook. Voeg sojasaus, azijn, laurierblaadjes, peperkorrels en suiker toe.
3
Voeg de kip weer toe. Laat 25 min. zachtjes koken met de deksel op de pan.
4
Verwijder de deksel en reduceer de saus tot deze dik en glanzend is.
5
Serveer de kip over gestoomde rijst.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play