lunchMexicaneasy

Garnalen Tacos

Name: Garnalen Tacos
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 250 g Grote garnalen; 6 klein Maïstortilla's; 1 klein Mango; 80 g Rode kool; 2 el Zure room; 1 tl Chipotle in adobo; 1 middelgroot Limoen; 2 el Koriander

Gekruide gegrilde garnalen tacos met mango salsa, kool slaw en chipotle crema.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

20 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

372Cal

33 g

Eiwit

45 g

Koolhydraten

8 g

Vet

Ingrediënten

Grote garnalen
250 g
275 Cal
Maïstortilla's
6 klein
300 Cal
Mango
1 klein
60 Cal
Rode kool
80 g
22 Cal
Zure room
2 el
60 Cal
Chipotle in adobo
1 tl
5 Cal
Limoen
1 middelgroot
20 Cal
Koriander
2 el
1 Cal

Instructies

1
Kruid de garnalen met chilipoeder, komijn en zout. Grill 2 minuten aan elke kant.
2
Snijd de mango in blokjes en meng met koriander en limoensap voor de salsa.
3
Snijd de kool fijn en meng met limoensap.
4
Meng de zure room met chipotle voor de crema.
5
Verwarm de tortilla's. Vul ze met garnalen, slaw, mango salsa en crema.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.