Gebacken Kippenparmesan
dinnerItalianmedium

Gebacken Kippenparmesan

Krokante gebakken kipfilet, belegd met marinara en gesmolten mozzarella over spaghetti.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

35 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

952Cal

80 g

Eiwit

70 g

Koolhydraten

36 g

Vet

Ingrediënten

  • Kipfilet

    2 stukken (150g elk)

    495 Cal

  • Breadcrumbs

    80 g

    348 Cal

  • Parmezaanse kaas

    40 g

    172 Cal

  • Ei

    1 grote

    70 Cal

  • Marinara saus

    200 ml

    40 Cal

  • Mozzarella

    80 g

    280 Cal

  • Spaghetti

    200 g

    260 Cal

  • Olijfolie

    2 el

    238 Cal

Instructies

  1. 1

    Sla de kip plat tot een gelijke dikte. Doop in ei en dan in het mengsel van breadcrumbs en parmezaanse kaas.

  2. 2

    Bak in de oven op 220°C gedurende 15 minuten tot ze goudbruin zijn.

  3. 3

    Beleg met marinara en mozzarella. Bak nog 5 minuten totdat de kaas smelt.

  4. 4

    Kook de spaghetti al dente. Serveer de kip bovenop de pasta met extra saus.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play