Gebakken kip
Kip bakken hoeft geen mysterie te zijn. Een beetje knoflookpoeder en peper is alle smaak die je nodig hebt.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/5 van het recept (56 g)
102
Calorieën
19g
Eiwit
1g
Koolhydraten
2g
Vet
0g
Vezels
0g
Suikers
30mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 60 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
kip, zonder bot en huid
1 pond
knoflookpoeder
1 tl
gemalen zwarte peper
1 tl
zout
optioneel
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Verwarm de oven voor op 175 °C.
- 3
Leg de kip in een bakblik of ovenschaal.
- 4
Bestrooi met knoflookpoeder en peper naar smaak.
- 5
Bak 1 uur.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
