Heerlijk bessendessert
Bessen en vruchtensap geven dit simpele geleidessert precies de zoetheid die het nodig heeft.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/4 van het recept
73
Calorieën
2g
Eiwit
16g
Koolhydraten
0g
Vet
1g
Vezels
13g
Suikers
15mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 0 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
ongearomatiseerde gelatine
1 envelopje (ongeveer 2,5 theelepel)
aardbeien in plakjes
2 kopjes
druivensap
1 kopje
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Was en snijd de bessen in plakjes en leg ze in een ondiepe schaal (een brownievorm van 23x23 cm werkt goed).
- 3
Meng de gelatine en het druivensap in een kleine pan en warm op laag vuur op tot de gelatine is opgelost (ongeveer 5 minuten).
- 4
Giet de gelatine met het druivensap over de bessen en zet in de koelkast tot het stevig is (ongeveer 1 uur).
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
