Kippenpastasalade met blauwe bessen en veldsla
Een levendige mix van verse blauwe bessen, rode paprika, volkoren pennepasta en veldsla, getost met een blauwebessenvinaigrette.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1
434
Calorieën
34g
Eiwit
50g
Koolhydraten
12g
Vet
7g
Vezels
14g
Suikers
218mg
Natrium
Verzadigd vet 2 g · Cholesterol 84 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
verse blauwe bessen
1/2 kopje
extra vergine olijfolie
2 el
balsamicoazijn
2 el
dijonmosterd
1/2 tl
honing
2 tl
zout
1/4 tl
verse blauwe bessen
1 1/2 kopjes
gekookte volkoren pennepasta
3 kopjes · afgekoeld
gekookte kipfilet
12 ounce · in plakjes
veldsla
4 kopjes
rode ui, gesnipperd
1/2 kopje
rode paprika, gesneden
1
Instructies
- 1
Blend de ingrediënten voor de vinaigrette in een blender en zet apart.
- 2
Meng in een middelgrote kom alle ingrediënten met de dressing.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
