Toscaanse Witte Bonen Stoofpot

dinnerItalianeasy

Toscaanse Witte Bonen Stoofpot

Vullende Italiaanse stoofpot met witte bonen, boerenkool, worst en knapperig brood.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

35 min4 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

585Cal

31 g

Eiwit

49 g

Koolhydraten

29 g

Vet

Ingrediënten

Cannellini bonen
400 g
670 Cal
Italiaanse worst
300 g
900 Cal
Boerenkool
150 g
49 Cal
Kippenbouillon
800 ml
80 Cal
Ui
1 middelgroot
44 Cal
Knoflook
4 teentjes
18 Cal
Parmezaan korst
1 stuk
20 Cal
Knapperig brood
4 plakken
320 Cal
Olijfolie
2 tbsp
239 Cal

Instructies

1
Bak de worst in olijfolie en breek in stukken.
2
Fruit de ui en knoflook. Voeg de bouillon, bonen en parmezaan korst toe.
3
Laat 20 minuten sudderen.
4
Voeg de gesneden boerenkool toe en kook nog 5 minuten tot deze verwelkt is.
5
Verwijder de korst. Serveer met knapperig brood.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.