Toscaanse Witte Bonen Stoofpot
dinnerItalianeasy

Toscaanse Witte Bonen Stoofpot

Vullende Italiaanse stoofpot met witte bonen, boerenkool, worst en knapperig brood.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

35 min4 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

585Cal

31 g

Eiwit

49 g

Koolhydraten

29 g

Vet

Ingrediënten

  • Cannellini bonen

    400 g

    670 Cal

  • Italiaanse worst

    300 g

    900 Cal

  • Boerenkool

    150 g

    49 Cal

  • Kippenbouillon

    800 ml

    80 Cal

  • Ui

    1 middelgroot

    44 Cal

  • Knoflook

    4 teentjes

    18 Cal

  • Parmezaan korst

    1 stuk

    20 Cal

  • Knapperig brood

    4 plakken

    320 Cal

  • Olijfolie

    2 tbsp

    239 Cal

Instructies

  1. 1

    Bak de worst in olijfolie en breek in stukken.

  2. 2

    Fruit de ui en knoflook. Voeg de bouillon, bonen en parmezaan korst toe.

  3. 3

    Laat 20 minuten sudderen.

  4. 4

    Voeg de gesneden boerenkool toe en kook nog 5 minuten tot deze verwelkt is.

  5. 5

    Verwijder de korst. Serveer met knapperig brood.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play