Cheese-a-roni ovenschotel
Kleurrijke lagen spaghettisaus, kaas en macaroni garen samen een uur in de oven tot een warme maaltijd.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/4 van het recept
276
Calorieën
18g
Eiwit
33g
Koolhydraten
8g
Vet
4g
Vezels
8g
Suikers
393mg
Natrium
Verzadigd vet 4 g · Cholesterol 73 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
spaghettisaus, vleesloos, natriumarm
1 pot (24 ounce)
water
1/3 kopje
hüttenkäse, mager
6 ounce
ei, licht losgeklopt
1
oregano
1/2 tl
macaroni, ongekookt
1 kopje
mozzarella, halfvol, geraspt
4 ounce
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Meng de saus en het water in een kom.
- 3
Meng in een andere kom de hüttenkäse, het ei en de oregano.
- 4
Vet een ovenschaal van 1 quart in.
- 5
Schep er 1/3 van de saus in.
- 6
Maak een laag met 1/2 kopje macaroni, de helft van het hüttenkäsemengsel, de helft van de mozzarella en 1/3 van de spaghettisaus.
- 7
Herhaal de lagen nog een keer.
- 8
Dek af met aluminiumfolie.
- 9
Bak 45 minuten op 175 °C.
- 10
Haal de folie eraf en bak nog 15 minuten.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
