Chilipopcorn
Maak je eigen hartige popcorn met chili- en knoflooksmaken. Popcorn is een leuke manier om volle granen en vezels aan je dieet toe te voegen.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/4 van het recept
52
Calorieën
1g
Eiwit
7g
Koolhydraten
3g
Vet
1g
Vezels
0g
Suikers
44mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 0 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
popcorn
4 kopjes
margarine, gesmolten
1 el
chilipoeder
1 tl
knoflookpoeder
1/16 tl (een snufje)
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Meng de popcorn en margarine in een kom.
- 3
Meng de kruiden goed door elkaar en strooi ze over de popcorn. Meng goed.
- 4
Serveer meteen en geniet ervan met familie en vrienden.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart. Play Hard.™ USDA Food and Nutrition Service
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
