Koekjes met chocoladeschilfers en yoghurt
Voeg extra calcium toe aan je koekjes met yoghurt. Deze koekjes bevatten ook volkorenmeel, wat vezels en andere voedingsstoffen toevoegt.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1 koekje
78
Calorieën
1g
Eiwit
13g
Koolhydraten
3g
Vet
1g
Vezels
8g
Suikers
42mg
Natrium
Verzadigd vet 1 g · Cholesterol 0 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
suiker
1/2 kopje
bruine suiker, goed aangedrukt
1/2 kopje
margarine
1/2 kopje · 1 stuk (115 g)
naturel yoghurt, vetvrij
1/2 kopje
vanille
1 1/2 tl
bloem
3/4 kopje
volkorenmeel
1 kopje
baking soda
1/2 tl
chocoladeschilfers
1/2 kopje · mini, of carobschilfers
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Verwarm de oven voor op 190 °C.
- 3
Meng in een grote kom de suiker, bruine suiker en margarine; klop tot het luchtig is.
- 4
Voeg de yoghurt en vanille toe; meng goed. Roer de bloem en baking soda erdoor; meng goed. Roer de chocoladeschilfers erdoor.
- 5
Schep met een theelepel bolletjes deeg met 5 cm tussenruimte op een ongesmeerde bakplaat. Bak op 190 °C gedurende 8 tot 12 minuten, of tot ze goudbruin zijn.
- 6
Laat 1 minuut afkoelen en haal ze dan van de bakplaat.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
