Kaneel-rozijn-amandelballetjes
Gooi kaneel, rozijnen en amandelen samen in een keukenmachine en je hebt een makkelijk en heerlijk ontbijt voor onderweg.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1 balletje
217
Calorieën
6g
Eiwit
27g
Koolhydraten
12g
Vet
4g
Vezels
18g
Suikers
7mg
Natrium
Verzadigd vet 1 g · Cholesterol 0 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
amandelen
1 kopje
rozijnen
1 kopje
kaneel
1 tl
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Spoel de rozijnen en amandelen af met water.
- 3
Doe ze samen met de kaneel in de keukenmachine. Vorm er, zodra alles goed gemengd is, balletjes of reepjes van.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
