Romige dilledip
Voor dit gerecht hoef je niets te koken, en kinderen mogen zelf hun favoriete groenten uitkiezen om bij de romige dip te eten.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 2 el bereide dip, 1/16 van het recept
21
Calorieën
1g
Eiwit
4g
Koolhydraten
0g
Vet
0g
Vezels
1g
Suikers
34mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 2 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
magere zure room
1 kopje
magere naturelyoghurt
1 kopje
gedroogde dille
2 el
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Doe de zure room, yoghurt en dille in een middelgrote kom. Roer door elkaar.
- 3
Bewaar de dip in een afgesloten bakje als je hem niet meteen opeet.
- 4
Bewaar de dip in de koelkast tot je hem serveert.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
