Varkenskoteletten met Appelsaus
dinnerAmericanmedium

Varkenskoteletten met Appelsaus

In de pan gebakken varkenskoteletten met zelfgemaakte kaneel-appelsaus en aardappelpuree.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

30 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

710Cal

35 g

Eiwit

72 g

Koolhydraten

31 g

Vet

Ingrediënten

  • Varkenskoteletten met been

    2 stuks (200g elk)

    598 Cal

  • Appels

    2 middel

    190 Cal

  • Aardappelen

    400 g

    344 Cal

  • Boter

    2 el

    204 Cal

  • Kaneel

    0.5 tl

    3 Cal

  • Suiker

    1 el

    49 Cal

  • Melk

    60 ml

    31 Cal

  • Verse salie

    4 blaadjes

    0 Cal

Instructies

  1. 1

    Kook de aardappelen totdat ze zacht zijn. Stamp ze met boter en melk.

  2. 2

    Schil en snijd de appels in blokjes. Kook ze met suiker, kaneel en een beetje water totdat ze zacht zijn.

  3. 3

    Breng de varkenskoteletten op smaak. Bak 4-5 minuten per kant. Voeg de salie toe aan de pan.

  4. 4

    Laat 5 minuten rusten. Serveer met aardappelpuree en appelsaus.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play