Mango Kokos Porridge
breakfastCaribbeaneasy

Mango Kokos Porridge

Romige kokosmelk porridge met verse mango blokjes en geroosterde kokos.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

15 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

599Cal

11 g

Eiwit

70 g

Koolhydraten

31 g

Vet

Ingrediënten

  • Havermout

    100 g

    389 Cal

  • Kokosmelk

    300 ml

    552 Cal

  • Mango

    1 medium

    135 Cal

  • Kokosvlokken

    2 tbsp

    55 Cal

  • Honing

    1 tbsp

    64 Cal

  • Kaneel

    0.5 tsp

    2 Cal

Instructies

  1. 1

    Kook de havermout in kokosmelk met kaneel tot het romig is, ongeveer 5 minuten.

  2. 2

    Rooster de kokosvlokken in een droge pan tot ze goudbruin zijn.

  3. 3

    Snijd de mango in blokjes.

  4. 4

    Garneer de porridge met mango, geroosterde kokos en een drizzle honing.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play