Gevulde Paprika's
dinnerAmericanmedium

Gevulde Paprika's

Kleurige paprika's gevuld met gekruimd kalkvlees, rijst, tomatensaus en gesmolten kaas.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

45 min4 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

288Cal

30 g

Eiwit

25 g

Koolhydraten

8 g

Vet

Ingrediënten

  • Paprika's

    4 groot

    100 Cal

  • Gekruid kalkvlees

    400 g

    440 Cal

  • Gekookte rijst

    200 g

    260 Cal

  • Tomatensaus

    200 ml

    40 Cal

  • Mozzarella

    100 g

    280 Cal

  • Ui

    1 klein

    20 Cal

  • Knoflook

    2 tenen

    10 Cal

  • Italiaanse kruiden

    1 tsp

    0 Cal

Instructies

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 190°C. Snijd de toppen van de paprika's en verwijder de zaadjes.

  2. 2

    Bak het gekruide kalkvlees met de fijngesneden ui en knoflook.

  3. 3

    Meng de gekookte rijst, de helft van de tomatensaus en de Italiaanse kruiden door het mengsel.

  4. 4

    Vul de paprika's met het mengsel en leg ze in een ovenschaal.

  5. 5

    Giet de resterende tomatensaus over de paprika's. Beleg met mozzarella.

  6. 6

    Bak 25-30 minuten totdat de paprika's zacht zijn en de kaas borrelt.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play