Banaan Havermout Muffins
snackAmericaneasy

Banaan Havermout Muffins

Vochtige banaan havermout muffins natuurlijk gezoet met honing en gevuld met walnoten.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

30 min9 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

188Cal

4 g

Eiwit

31 g

Koolhydraten

6 g

Vet

Ingrediënten

  • Rijpe bananen

    3 middelgroot

    315 Cal

  • Havervlokken

    200 g

    760 Cal

  • Eieren

    2 groot

    140 Cal

  • Honing

    3 tbsp

    192 Cal

  • Bakpoeder

    1 tsp

    2 Cal

  • Walnoten

    40 g

    261 Cal

  • Kaneel

    1 tsp

    6 Cal

  • Vanille-extract

    1 tsp

    12 Cal

Instructies

  1. 1

    Maal de havervlokken tot meel. Prak de bananen.

  2. 2

    Meng alle ingrediënten behalve de walnoten. Vouw de walnoten erdoor.

  3. 3

    Verdeel het mengsel over ingevette muffinvormpjes.

  4. 4

    Bak 18-20 minuten op 180°C tot ze goudbruin zijn.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play