Fruitpizza om mee te nemen
Geroosterde volkoren English muffins met magere roomkaas en fruit erop, dat is dit snelle en makkelijke ontbijt of tussendoortje.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1 fruitpizza
189
Calorieën
10g
Eiwit
35g
Koolhydraten
2g
Vet
4g
Vezels
8g
Suikers
420mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 4 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
English muffin
1 · volkoren
opgeklopte magere aardbeienroomkaas
2 el
aardbeien, in plakjes
2
druiven, in plakjes
2
mandarijn
2 plakjes
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Rooster de English muffin goudbruin. Smeer de roomkaas op de geroosterde muffin.
- 3
Verdeel de aardbeien, druiven en mandarijnpartjes over de roomkaas.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
