Fruitslang
Maak de jongste gezinsleden blij met dit schattige tussendoortje. Perfect voor 's ochtends of na school.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1 fruitslang
127
Calorieën
1g
Eiwit
30g
Koolhydraten
0g
Vet
2g
Vezels
21g
Suikers
0mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 0 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
middelgrote bananen
2
rozijnen
1/3 el · 4 rozijnen
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Schil de banaan en snijd hem met een botermes in de lengte doormidden.
- 3
Leg de 2 bananenhelften kop aan kont op een klein bord, in een "s"-vorm.
- 4
Zet rozijnen bovenop de banaan als ogen.
- 5
Smakelijk eten met je fruitslang.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
