Kruidendip
Een romige, hartige dip die je in minder dan 5 minuten klaarmaakt! Smakelijk!
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/10 van het recept (29 g)
23
Calorieën
3g
Eiwit
2g
Koolhydraten
1g
Vet
0g
Vezels
1g
Suikers
77mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 3 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
hüttenkäse, mager
1 kopje
yoghurt, magere naturel
4 el · 1/4 kopje
ui
1 el · gesnipperd, of bieslook
peterselie
1 tl · gedroogd
dille
1/4 tl · gedroogd
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Doe alle ingrediënten in een blender.
- 3
Mix alle ingrediënten goed door elkaar.
- 4
Giet het mengsel in een schone bak.
- 5
Dek af en laat afkoelen in de koelkast.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
