Zelfgemaakte ranchdressing
Wat is er lekkerder dan ranchdressing? Verse, zelfgemaakte ranchdressing! Perfect bij je salade, groenten, of eigenlijk alles wat je kunt dippen!...
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 2 el
19
Calorieën
2g
Eiwit
2g
Koolhydraten
1g
Vet
0g
Vezels
1g
Suikers
96mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 2 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
gedroogde, fijngehakte ui
2 tl
zout
1/2 tl
knoflookpoeder
1/8 tl
gedroogde peterselie
1 el
Griekse yoghurt, naturel, mager
1 kopje
karnemelk
1 kopje
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Verzamel en weeg alle ingrediënten voordat je begint met koken.
- 3
Doe de gedroogde ui, het zout, het knoflookpoeder en de gedroogde peterselie in een kom en roer voorzichtig door elkaar.
- 4
Voeg de Griekse yoghurt en de karnemelk toe en roer tot de kruiden gelijkmatig verdeeld zijn.
- 5
Laat afkoelen voor het serveren.
- 6
Bewaar restjes in de koelkast en eet ze binnen 1 week op.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
