Horchata
Een zoete, romige drank die goed past bij pittig eten.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/5 van het recept (322 g)
272
Calorieën
4g
Eiwit
61g
Koolhydraten
1g
Vet
1g
Vezels
28g
Suikers
21mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 1 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
witte rijst, langkorrelig, ongekookt
1 kopje
water
5 kopjes
melk, 1%
1/2 kopje
vanille-extract
1/2 el
gemalen kaneel
1/2 el
suiker
2/3 kopje
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Doe de rijst en het water in de kom van een blender en mix tot de rijst net begint open te breken, ongeveer een minuut. Laat de rijst en het water ongeveer drie uur op kamertemperatuur staan.
- 3
Zeef het rijstwater in een kan en gooi de rijst weg. Roer de melk, vanille, kaneel en suiker door het rijstwater.
- 4
Laat afkoelen en roer nog eens door voordat je het over ijs serveert.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
