Limonade
Een frisse portie limonade voor één persoon, perfect voor een warme zomerdag. Je hebt maar één citroen nodig voor dit recept. Geniet ervan!
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1 glas limonade, ongeveer 1 kopje (248 g)
61
Calorieën
0g
Eiwit
16g
Koolhydraten
0g
Vet
0g
Vezels
14g
Suikers
8mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 0 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
citroen
1
water
3/4 kopje
suiker
1 el
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Snijd de citroen in de breedte doormidden.
- 3
Leg de halve citroen op de pers. Duw en draai om het sap eruit te persen.
- 4
Giet het sap in een glas. Voeg ongeveer 3/4 kopje water toe.
- 5
Voeg de suiker toe en roer door elkaar.
- 6
Pers een halve citroen en een halve limoen uit.
- 7
Pers een halve citroen en een halve sinaasappel uit.
- 8
Voeg 1/4 kopje appelsapconcentraat toe en laat de suiker weg.
- 9
Gebruik 1/4 kopje bruiswater en 1/2 kopje water.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Cooking Up Fun -- A Pyramid of Snacks Cornell Cooperative Extension Division of Nutritional Sciences
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
