Magische mix
Maak deze mix van tevoren en gebruik hem in bijna elk recept waarvoor bakmix nodig is.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1 kopje, 1/4 van het recept (103)
397
Calorieën
22g
Eiwit
51g
Koolhydraten
12g
Vet
1g
Vezels
27g
Suikers
398mg
Natrium
Verzadigd vet 3 g · Cholesterol 10 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
magere melkpoeder
3 kopjes
bloem
1 kopje
margarine
1/3 kopje
zout
1 · optioneel
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Meng de melkpoeder, bloem en het zout in een grote kom.
- 3
Snijd de margarine er met twee messen doorheen tot het mengsel eruitziet als maïsmeel.
- 4
Bewaar in een droge, gesloten bak in de koelkast, tot 6 weken houdbaar.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Collection University of Nebraska at Lincoln Nebraska Nutrition Education Program
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
