Pastasalade
Makkelijk en heerlijk: maak deze lekkere pastasalade voor je volgende picknick.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/2 kopje, 1/12 van het recept
153
Calorieën
4g
Eiwit
22g
Koolhydraten
5g
Vet
2g
Vezels
1g
Suikers
49mg
Natrium
Verzadigd vet 1 g · Cholesterol 3 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
pasta, ongekookt
3 kopjes
bleekselderij, gesneden
1/2 kopje
middelgrote paprika, gesneden
1
wortel, in blokjes
1/2 kopje
broccoli, gehakt
1/2 kopje
mayonaise
1/3 kopje
knoflookpoeder
1 1/2 el
zwarte peper
1/4 tl
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 3
Giet af en doe in een grote kom of pan.
- 4
Voeg de rest van de ingrediënten toe en meng goed.
- 5
Laat afkoelen in de koelkast voor het serveren.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes University of California Cooperative Extension Fresno County
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
