Perzikcrumble
Het perfecte dessert als perziken in het seizoen zijn. Simpel te maken maar absoluut heerlijk.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/6 van het recept
197
Calorieën
3g
Eiwit
38g
Koolhydraten
4g
Vet
3g
Vezels
25g
Suikers
46mg
Natrium
Verzadigd vet 1 g · Cholesterol 0 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
perziken
4 · ongeveer 4 kopjes in plakjes
margarine
2 el
snelkokende havermout
3/4 kopje
suiker
1/2 kopje
bloem
1/4 kopje
kaneel
2 tl
citroensap
1 tl
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Verwarm de oven voor op 190 °C.
- 3
Snijd de perziken in plakjes.
- 4
Verdeel de perzikplakjes over de bodem van een bakvorm van 23x23 cm.
- 5
Smelt de margarine in een steelpan.
- 6
Meng in een kleine kom alles behalve de perzik. Roer tot het mengsel goed gecombineerd is.
- 7
Strooi het havermoutmengsel over de perziken.
- 8
Bak 20 minuten.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
