Perenkonijntje
Een schattig en fruitig 'konijntje'-tussendoortje dat kinderen mee kunnen helpen maken.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1 perenkonijntje
151
Calorieën
1g
Eiwit
40g
Koolhydraten
0g
Vet
5g
Vezels
34g
Suikers
16mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 0 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
perenhelften uit blik
3
rozijnen
1 el
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Leg 2 perenhelften met de platte kant naar beneden op een klein bordje voor het lijfje.
- 3
Snijd met een botermes een staartje, oortjes en pootjes uit een andere perenhelft. Bevestig elk onderdeel aan het lijfje.
- 4
Snijd met een botermes een rozijn doormidden en leg de helften op het smalle uiteinde als oogjes.
- 5
Geniet van je perenkonijntje!
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
