Paarse koe
Kinderen gaan dol zijn op deze paarse traktatie, perfect voor een warme zomerdag. Ze hebben geen idee dat hij boordevol vitamine C zit!
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 8 ounce (317 g)
72
Calorieën
3g
Eiwit
14g
Koolhydraten
0g
Vet
0g
Vezels
13g
Suikers
50mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 2 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
ounce druivensap
6 · bevroren
water
1 kopje · koud
melk
1/3 kopje · vetvrij, poeder
vanille
1 tl
ijs
1 kopje · of meer
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Doe alle ingrediënten in een blender of keukenmachine.
- 3
Doe het deksel erop en mix tot een gladde massa. Meteen serveren.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
