Snelle perziktaart
Een heerlijk toetje dat je puur of met extra fruit kunt eten.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/4 van het recept (163 g)
204
Calorieën
4g
Eiwit
40g
Koolhydraten
4g
Vet
2g
Vezels
26g
Suikers
255mg
Natrium
Verzadigd vet 1 g · Cholesterol 51 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
perzikschijfjes op sap
1 blik · 15 ounce
ei
1
suiker
1/3 kopje
bloem
1/2 kopje
bakpoeder
1/2 tl
zout
1/4 tl
margarine
1 el · op kamertemperatuur
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Verwarm de oven voor op 190 °C.
- 3
Open het blik perziken. Giet de perziken met hun sap in de ovenschaal. Verwarm ze op het fornuis tot ze pruttelen.
- 4
Klop het ei losjes los.
- 5
Meng in een mengkom het ei, de suiker, bloem, bakpoeder, zout en margarine.
- 6
Schep lepels van dit mengsel bovenop de hete, borrelende perziken.
- 7
Gebruik pannenlappen om de ovenschaal voorzichtig van het fornuis te halen.
- 8
Zet de ovenschaal in de oven. Bak ongeveer 30 tot 40 minuten.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
