Geroosterde aardappelen
Iedereen houdt van deze geroosterde aardappelen, en ze zijn heel makkelijk te maken.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/4 kopje
74
Calorieën
2g
Eiwit
15g
Koolhydraten
1g
Vet
2g
Vezels
2g
Suikers
106mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 0 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
aardappelen, in blokjes van 2,5 cm gesneden
3 kopjes
ui, in blokjes van 2,5 cm gesneden
1/2 kopje
groene paprika, in blokjes van 2,5 cm gesneden
1/2 kopje
knoflook, fijngehakt
1 tl
plantaardige olie
1 tl
zout
1/4 tl
peper
1/4 tl
peterselie, fijngehakt
1 el · optioneel
paprikapoeder
1/2 tl · optioneel
Instructies
- 1
Meng de aardappelen, ui, groene paprika en knoflook in een middelgrote kom.
- 2
Voeg de plantaardige olie, zout en peper toe aan de kom. Voeg ook de peterselie en paprikapoeder toe als je die gebruikt. Meng goed door.
- 3
Dek de kom af en zet 15 minuten in de koelkast.
- 4
Verwarm de oven voor op 175 °C.
- 5
Verdeel het aardappelmengsel gelijkmatig over een bakplaat. Bak ongeveer 35 minuten. Serveer warm.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
