Snelle lasagne
Bij deze makkelijke lasagne hoef je de lasagnebladen niet voor te koken. Voeg gerust een extra laag groenten toe, spinazie is een fantastische aanvulling.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/6 van het recept
419
Calorieën
26g
Eiwit
45g
Koolhydraten
16g
Vet
4g
Vezels
6g
Suikers
394mg
Natrium
Verzadigd vet 9 g · Cholesterol 49 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
pot (24 ounce) natriumarme spaghettisaus
1
lasagnebladen, ongekookt
8 ounce
beker (15 ounce) halfvolle ricotta
1 · of hüttenkäse
halfvolle mozzarella, geraspt
2 kopjes
Parmezaanse kaas, geraspt
1/4 kopje
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Verdeel de helft van de saus op de bodem van een ovenschaal of pan van ongeveer 2 liter.
- 3
Beleg met de helft van de ongekookte lasagnebladen, de ricotta en de Parmezaanse kaas.
- 4
Bedek met 1 kopje saus en beleg met de rest van de lasagnebladen, ricotta en mozzarella.
- 5
Bedek met de rest van de spaghettisaus.
- 6
Bak 60 minuten op 175 °C. Haal uit de oven en laat 20 minuten rusten. Bestrooi met Parmezaanse kaas.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
