Groenteslang
Wees creatief met verse groentesnacks. Dit recept gebruikt komkommer en tomaat, maar je kunt ook je eigen favoriete groenten gebruiken voor deze snack.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 1/2 van het recept
28
Calorieën
1g
Eiwit
6g
Koolhydraten
0g
Vet
1g
Vezels
3g
Suikers
5mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 0 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
middelgrote komkommer
1
kleine tomaat
1 · of 2 cherrytomaatjes
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Was de ingrediënten.
- 3
Leg komkommerplakjes (zie tips) op een bordje in de vorm van een slang.
- 4
Voeg 2 plakjes tomaat toe als ogen.
- 5
Smakelijk eten met je groenteslang!
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
