Groentedip
Hüttenkäse is het geheim van deze makkelijke groentedip. Probeer verschillende kruiden om hem naar jouw smaak te maken.
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie · Portiegrootte: 2 el dip, 1/8 van het recept
27
Calorieën
3g
Eiwit
1g
Koolhydraten
1g
Vet
0g
Vezels
1g
Suikers
157mg
Natrium
Verzadigd vet 0 g · Cholesterol 4 mg
De ringen tonen één portie als deel van een referentiedag van 2000 calorieën. In de Nutrola-app vullen ze zich op basis van je eigen doelen.
Ingrediënten
hüttenkäse
1 kopje
ui, heel fijn gesneden
1 el
zout
1/4 tl
knoflookpoeder
1/4 tl
peterselievlokken
2 tl
Instructies
- 1
Was je handen met water en zeep.
- 2
Meet de hüttenkäse af en doe hem in een kom of blender.
- 3
Klop met een vork of mixer, of gebruik de blender, tot de hüttenkäse glad is.
- 4
Voeg de overige ingrediënten toe en roer alles door elkaar.
- 5
Zet de dip 1 tot 2 uur in de koelkast zodat de smaken zich kunnen mengen.
Notities
- •Serveer met plakjes rauwe groenten, zoals wortel, bleekselderij, komkommer, courgette, broccoli, raap, bloemkool of groene paprika.
- •Voeg voor extra smaak eventueel 1/4 tl zwarte peper en 1/2 tl gedroogde dille toe.
Bron: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
