Arroz Carreteiro: 1 Porção (~300 g) tem cerca de 600 calorias (2026)
O arroz carreteiro é um prato típico brasileiro, especialmente popular no Sul do Brasil, feito com arroz, carne seca e temperos.
Uma porção de arroz carreteiro contém cerca de 600 calorias e 30 g de proteína, tornando-se uma opção nutritiva e saborosa.
O que é o arroz carreteiro?
O arroz carreteiro é um prato típico do Brasil, especialmente do Sul, que combina arroz, carne seca, cebola, alho e temperos. É uma refeição completa e bastante saborosa, frequentemente consumida em festas e reuniões familiares.
Informações Nutricionais
| Medida | Calorias | Proteínas | Carboidratos | Gorduras |
|---|---|---|---|---|
| 1 Porção (~300 g) | 600 kcal | 30 g | 70 g | 20 g |
| 100 g | 200 kcal | 10 g | 23 g | 7 g |
As porções podem variar conforme a preparação e os ingredientes utilizados, mas essa é uma estimativa comum para o prato.
Considerações Dietéticas
O arroz carreteiro é uma refeição rica em proteínas e carboidratos, ideal para quem busca energia. No entanto, deve ser consumido com moderação, principalmente por pessoas que controlam a ingestão de calorias.
Pratos Similares
| Medida | Calorias |
|---|---|
| arroz carreteiro | 600 kcal |
| Feijão Tropeiro | 550 kcal |
| Arroz de Carreteiro com Frango | 580 kcal |
| Arroz com Carne Moída | 620 kcal |
Perguntas Frequentes
Quantas calorias tem uma porção de arroz carreteiro?
Uma porção de arroz carreteiro tem cerca de 600 calorias.
Qual é a quantidade de proteína no arroz carreteiro?
Uma porção contém aproximadamente 30 g de proteína.
É possível fazer arroz carreteiro em casa?
Sim, o arroz carreteiro pode ser facilmente preparado em casa com ingredientes simples.
Qual o peso de uma porção típica de arroz carreteiro?
Uma porção típica de arroz carreteiro pesa cerca de 300 g.
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Metodologia
Os valores apresentados são porções típicas aproximadas, não verificadas em laboratório, e podem variar de acordo com a preparação.
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