Arroz de Pato, 1 porção contém aproximadamente 600 calorias (2026)

Uma porção de Arroz de Pato contém cerca de 600 calorias e 35 gramas de proteína, tornando-se uma refeição substancial e nutritiva.

O que é o Arroz de Pato?

Arroz de Pato é um prato típico de Portugal e do Brasil, feito com arroz, carne de pato desfiada e temperos. É uma receita rica em sabor, muito apreciada em festas e reuniões familiares.

Informações Nutricionais

Medida	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
1 Porção (~300 g)	600 kcal	35 g	60 g	20 g
100 g	200 kcal	11.7 g	20 g	6.7 g

As porções podem variar conforme a receita e o modo de preparo, mas esta estimativa é comum para uma refeição.

Considerações Dietéticas

Arroz de Pato pode ser uma opção rica em proteínas, mas é importante considerar a quantidade de gordura. Para quem busca uma dieta equilibrada, é recomendado acompanhá-lo com vegetais.

Pratos Similares

Medida	Calorias
arroz de pato	600 kcal
Arroz de Carne	550 kcal
Arroz de Frango	500 kcal
Arroz de Marisco	650 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de Arroz de Pato?

Uma porção de Arroz de Pato contém aproximadamente 600 calorias.

Qual é a quantidade de proteína em uma porção?

Uma porção contém cerca de 35 gramas de proteína.

Posso fazer Arroz de Pato em casa?

Sim, Arroz de Pato pode ser facilmente feito em casa com ingredientes frescos.

Qual é o peso de uma porção típica?

Uma porção típica de Arroz de Pato pesa cerca de 300 gramas.

Sobre o Nutrola

Nutrola é um aplicativo de nutrição que reconhece alimentos a partir de fotos e fornece informações sobre calorias e macronutrientes de um banco de dados com mais de 1,8 milhão de alimentos verificados. Também oferece registro por código de barras e voz, por cerca de 2,50 euros por mês, sem anúncios.

Metodologia

Os valores apresentados são PORÇÕES TÍPICAS APROXIMADAS, não verificadas em laboratório, e podem variar conforme o preparo.