Salmão Selvagem do Atlântico (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salmão Selvagem do Atlântico (cru) tem 142 calorias por 100 g, com 19,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,3 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Salmão Selvagem do Atlântico (cru) tem 142 calorias. Fornece 19,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 6,3 g de gordura, cerca de 7% de um dia de 2000 calorias.
Salmão Selvagem do Atlântico (cru): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 142 kcal | 7% |
| Proteína | 19,8 g | 40% |
| Hidratos de carbono | 0,0 g | 0% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Gordura | 6,3 g | 8% |
| Gordura saturada | 1,0 g | 5% |
| Sódio | 44 mg | 2% |
Salmão Selvagem do Atlântico (cru): nutrição e saúde
Salmão Selvagem do Atlântico (cru) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 19,8 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 58% de proteína, 0% de hidratos de carbono e 42% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Salmão Selvagem do Atlântico (cru)?
Uma porção de 100 g de Salmão Selvagem do Atlântico (cru) tem 142 calorias.
Quanta proteína tem Salmão Selvagem do Atlântico (cru)?
Cerca de 19,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 0,0 g de hidratos de carbono e 6,3 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Salmão Selvagem do Atlântico (cru) tem 142 calorias, com 19,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,3 g de gordura.
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