Os produtos Auchan com menos calorias e comparação de proteínas

Neste guia, exploramos os produtos Auchan com menos calorias e os que apresentam maior conteúdo proteico. A Gelatina destaca-se como o produto mais leve, com apenas 11 kcal a cada 100 g. Por outro lado, os Centros de merluza são os campeões em proteína, oferecendo 17.2 g.

Produtos Auchan com menos calorias

A Gelatina é o produto com menos calorias, apresentando apenas 11 kcal. Segue-se a Rúcula Selvagem com 21 kcal.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Gelatina	11 kcal	1.8 g	0.6 g	0.1 g	0 g
Rúcula Selvagem	21 kcal	2.9 g	0.2 g	0.6 g	0.1 g
LIMAO ICE TEA	21 kcal	0.02 g	4.9 g	0 g	4.8 g
SOPA DE AGRIÃO	22 kcal	0.6 g	2.7 g	0.7 g	1.8 g
Polpa de Tomate	32 kcal	1.8 g	5.3 g	0 g	5 g
Lait maigre sans lactose	33 kcal	3.2 g	4.8 g	0.5 g	4.8 g
Iogurte magro	34 kcal	4 g	4.2 g	0.1 g	4.2 g
Iogurte Líquido Morango Magro	34 kcal	3 g	4.1 g	0.1 g	0 g
Néctar de tutti-frutti	40 kcal	0.01 g	9.5 g	0.04 g	9.4 g
Nectar pera	42 kcal	0.2 g	10 g	0.1 g	9.5 g
Sopa de Feijão sem batata	43 kcal	3.1 g	3.8 g	0.5 g	1.7 g
Lait sans lactose	46 kcal	3.2 g	4.8 g	1.6 g	4.8 g

Produtos Auchan com mais proteína

Os Centros de merluza e os Lomos de merluza são os produtos com maior teor de proteína, ambos com 17.2 g.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Soybens in grains	323 kcal	50 g	19 g	1.4 g	12 g
Soja em nacos	323 kcal	50 g	19 g	1.4 g	12 g
Batido sustitutivo sabor chocolate	669 kcal	42.7 g	81.7 g	17 g	72 g
Presunto 9 Meses	201 kcal	29 g	1 g	9 g	0 g
Queijo Emmental Ralado	381 kcal	27 g	3 g	29 g	0 g
Queijo Edam Fatias	254 kcal	27 g	0.5 g	16 g	0.5 g
Queijo Cheddar Fatias	392 kcal	26 g	0 g	32 g	0 g
Queijo Mozzarella Fatias	303 kcal	25 g	0 g	22.5 g	0 g
Queijo Mozzarella Ralado	296 kcal	25 g	6.1 g	19 g	0.1 g
Queijo Flamengo	337 kcal	25 g	0.5 g	26 g	0.5 g
Thon entier au naturel	105 kcal	25 g	0 g	0.5 g	0 g
bifes de atum	107 kcal	24.8 g	0.2 g	0.8 g	0.1 g

Produtos Auchan com menos açúcar

A Gelatina e a Rúcula Selvagem são exemplos de produtos com baixo teor de açúcar, com 0 g e 0.1 g, respetivamente.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Biscoitos de Cacau	458 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Gelatina	11 kcal	1.8 g	0.6 g	0.1 g	0 g
Queijo Mozzarella Fatias	303 kcal	25 g	0 g	22.5 g	0 g
mozzarella fresca	203 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
12 Boulettes	225 kcal	18 g	0 g	17 g	0 g
Esparregado	69 kcal	3 g	7 g	3 g	0 g
Azeite Virgem Extra	821 kcal	0 g	0 g	91.2 g	0 g
Queijo Cabra Fatias	362 kcal	22 g	1 g	30 g	0 g
Queijo Cheddar Fatias	392 kcal	26 g	0 g	32 g	0 g
Queijo Emmental Ralado	381 kcal	27 g	3 g	29 g	0 g
Atum Posta em Óleo Vegetal	419 kcal	17 g	0 g	39 g	0 g
Carne Picada	225 kcal	18 g	0 g	17 g	0 g

Todos os produtos Auchan por calorias

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Gordura
Gelatina	11 kcal	1.8 g	0.1 g
Rúcula Selvagem	21 kcal	2.9 g	0.6 g
LIMAO ICE TEA	21 kcal	0.02 g	0 g
SOPA DE AGRIÃO	22 kcal	0.6 g	0.7 g
Polpa de Tomate	32 kcal	1.8 g	0 g
Lait maigre sans lactose	33 kcal	3.2 g	0.5 g
Iogurte magro	34 kcal	4 g	0.1 g
Iogurte Líquido Morango Magro	34 kcal	3 g	0.1 g
Néctar de tutti-frutti	40 kcal	0.01 g	0.04 g
Nectar pera	42 kcal	0.2 g	0.1 g
Sopa de Feijão sem batata	43 kcal	3.1 g	0.5 g
Lait sans lactose	46 kcal	3.2 g	1.6 g
Leite Meio-Gordo	46 kcal	3.2 g	1.6 g
Leite Meio Gordo dos Açores	46 kcal	3.2 g	1.6 g
Nectar de laranja	46 kcal	0.3 g	0.02 g
Leite meio gordo	46 kcal	3.2 g	1.6 g
Bebida de Soja	48 kcal	3.1 g	1.8 g
Iogurte Natural	52 kcal	3.9 g	1.5 g
Gelatina Sabor Melancia	59 kcal	1.8 g	0 g
Gelatina Sabor Melão	59 kcal	1.6 g	0 g
Gelatina sabor morango	67 kcal	1.9 g	0.05 g
Esparregado	69 kcal	3 g	3 g
Iogurte Líquido Morango	76 kcal	2.6 g	1.5 g
gelatina sabord tutti frutti	79 kcal	1.6 g	0.5 g
Yaourt	79 kcal	3.4 g	1.5 g
baunilha aromas	79 kcal	3.4 g	1.5 g
Centros de merluza	81 kcal	17.2 g	1.3 g
Lomos de merluza	81 kcal	17.2 g	1.3 g
Fiambre da Perna Extra Fatias	88 kcal	16 g	2 g
Fiambre da Perna Extra Fatias Finas	88 kcal	16 g	2 g
Fiambre Peito De Frango	89 kcal	17 g	1.3 g
Queijo Fresco Magro	92 kcal	12.3 g	0 g
pedaços ananás	92 kcal	3.7 g	1.3 g
Feijão Preto Cozido	96 kcal	6.1 g	0.6 g
Ketchup Picante	99 kcal	0.9 g	0.5 g
Fiambre Perna Extra Cubos	99 kcal	17.3 g	2.7 g
Feijão-Manteiga Cozido	101 kcal	6.2 g	0.6 g
Feijao manteiga	101 kcal	6.2 g	0.6 g
Nata Culinária sem Lactose*	103 kcal	1.3 g	10 g
Feijão-preto Cozido	104 kcal	6.2 g	1 g
Thon entier au naturel	105 kcal	25 g	0.5 g
bifes de atum	107 kcal	24.8 g	0.8 g
Lasagnes végétales	108 kcal	4.5 g	6.5 g
4 Hambúrgueres Frango	111 kcal	16.2 g	3.5 g
QUEIJO DE CABRA FRESCO	133 kcal	9.4 g	12.6 g
Requeijão de Vaca	133 kcal	9.3 g	8 g
Lasanha de Atum	138 kcal	7.1 g	6.4 g
Oeufs	142 kcal	12 g	10 g
suchan katchup	144 kcal	1.2 g	0.5 g
Salada de atum	151 kcal	8.5 g	10.5 g

A tabela apresenta 50 dos 147 produtos, ordenados do menor para o maior teor calórico.

Como monitorizar produtos Auchan na Nutrola

Nutrola é uma app de nutrição baseada em IA, que reconhece alimentos a partir de uma foto e fornece calorias e macronutrientes de uma base de dados com mais de 1.8 milhões de alimentos. Também permite registar através de código de barras e por voz, com um custo de cerca de 2.50 euros por mês, sem anúncios.

Perguntas frequentes

Quais são os produtos Auchan com menos calorias?

Os produtos com menos calorias incluem a Gelatina com 11 kcal e a Rúcula Selvagem com 21 kcal.

Qual é o produto Auchan com mais proteína?

Os Centros de merluza e os Lomos de merluza têm o maior teor de proteína, com 17.2 g.

Como posso usar a Nutrola para acompanhar a minha dieta?

A Nutrola permite que você escaneie alimentos, obtenha informações nutricionais e registre suas refeições de forma prática.

Os valores nutricionais dos produtos Auchan são precisos?

Os números são provenientes de uma base de dados comunitária aberta e podem variar conforme a versão do produto.

Fonte de dados e método

Os números apresentados são de uma base de dados comunitária aberta (por 100 g), não verificados em laboratório, e podem variar conforme a versão do produto.