Batata Vermelha Assada (com casca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batata Vermelha Assada (com casca) tem 87 calorias por 100 g, com 2,3 g de proteína, 19,6 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Batata Vermelha Assada (com casca) tem 87 calorias. Fornece 2,3 g de proteína, 19,6 g de hidratos de carbono (1,4 g de açúcar), 1,8 g de fibra e 0,1 g de gordura, cerca de 4% de um dia de 2000 calorias.
Batata Vermelha Assada (com casca): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 87 kcal | 4% |
| Proteína | 2,3 g | 5% |
| Hidratos de carbono | 19,6 g | 7% |
| Açúcares | 1,4 g | - |
| Fibra | 1,8 g | 6% |
| Gordura | 0,1 g | 0% |
| Gordura saturada | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 12 mg | 1% |
Batata Vermelha Assada (com casca): nutrição e saúde
Batata Vermelha Assada (com casca) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 10% de proteína, 88% de hidratos de carbono e 2% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Batata Vermelha Assada (com casca)?
Uma porção de 100 g de Batata Vermelha Assada (com casca) tem 87 calorias.
Quanta proteína tem Batata Vermelha Assada (com casca)?
Cerca de 2,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 19,6 g de hidratos de carbono e 0,1 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Batata Vermelha Assada (com casca) tem 87 calorias, com 2,3 g de proteína, 19,6 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 0,1 g de gordura.
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