Farinha ou fubá de cevada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Farinha ou fubá de cevada tem 345 calorias. Fornece 10,5 g de proteína, 74,5 g de hidratos de carbono (0,8 g de açúcar), 10,1 g de fibra e 1,6 g de gordura, cerca de 17% de um dia de 2000 calorias.

Farinha ou fubá de cevada: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	345 kcal	17%
Proteína	10,5 g	21%
Hidratos de carbono	74,5 g	27%
Açúcares	0,8 g	-
Fibra	10,1 g	36%
Gordura	1,6 g	2%
Gordura saturada	0,3 g	2%
Sódio	4 mg	0%

Farinha ou fubá de cevada: nutrição e saúde

Farinha ou fubá de cevada pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 10,1 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 12% de proteína, 84% de hidratos de carbono e 4% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Farinha ou fubá de cevada?

Uma porção de 100 g de Farinha ou fubá de cevada tem 345 calorias.

Quanta proteína tem Farinha ou fubá de cevada?

Cerca de 10,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 74,5 g de hidratos de carbono e 1,6 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Farinha ou fubá de cevada tem 345 calorias, com 10,5 g de proteína, 74,5 g de hidratos de carbono, 10,1 g de fibra e 1,6 g de gordura.