Alcatra bovina (cozida, frita na frigideira): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alcatra bovina (cozida, frita na frigideira) tem 228 calorias por 100 g, com 33,9 g de proteína, 2,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,3 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Alcatra bovina (cozida, frita na frigideira) tem 228 calorias. Fornece 33,9 g de proteína, 2,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 8,3 g de gordura, cerca de 11% de um dia de 2000 calorias.
Alcatra bovina (cozida, frita na frigideira): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 228 kcal | 11% |
| Proteína | 33,9 g | 68% |
| Hidratos de carbono | 2,0 g | 1% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Gordura | 8,3 g | 11% |
| Gordura saturada | 2,4 g | 12% |
| Sódio | 65 mg | 3% |
Alcatra bovina (cozida, frita na frigideira): nutrição e saúde
Alcatra bovina (cozida, frita na frigideira) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 33,9 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 62% de proteína, 4% de hidratos de carbono e 34% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Alcatra bovina (cozida, frita na frigideira)?
Uma porção de 100 g de Alcatra bovina (cozida, frita na frigideira) tem 228 calorias.
Quanta proteína tem Alcatra bovina (cozida, frita na frigideira)?
Cerca de 33,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 2,0 g de hidratos de carbono e 8,3 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Alcatra bovina (cozida, frita na frigideira) tem 228 calorias, com 33,9 g de proteína, 2,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,3 g de gordura.
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