Bife à Milanesa, quantas calorias? (2026)

Uma porção de bife à milanesa contém cerca de 540 calorias e 36 gramas de proteína, tornando-se uma opção substancial para uma refeição.

O que é o bife à milanesa?

O bife à milanesa é um prato popular no Brasil e em Portugal, feito com carne bovina empanada e frita. Os principais ingredientes incluem bife, ovos, farinha de rosca e temperos, resultando em uma crosta dourada e crocante.

Informações Nutricionais

Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~300 g)	540 kcal	36 g	44 g	24 g
100 g	180 kcal	12 g	15 g	8 g

Os valores nutricionais podem variar dependendo da preparação e dos acompanhamentos.

Considerações Dietéticas

O bife à milanesa é uma fonte rica em proteínas, mas também contém uma quantidade significativa de gordura. Para uma refeição equilibrada, é recomendável acompanhá-lo com saladas ou legumes.

Pratos Similares

Porção	Calorias
bife à milanesa	540 kcal
Frango à Milanesa	500 kcal
Bife à Parmegiana	650 kcal
Costela Assada	700 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de bife à milanesa?

Uma porção de bife à milanesa contém aproximadamente 540 calorias.

Qual é a quantidade de proteína no bife à milanesa?

Uma porção tem cerca de 36 gramas de proteína.

É possível fazer bife à milanesa em casa?

Sim, o bife à milanesa pode ser facilmente preparado em casa com ingredientes simples.

Qual é o peso típico de uma porção de bife à milanesa?

Uma porção típica pesa cerca de 300 gramas.

Sobre o Nutrola

Nutrola é um aplicativo de nutrição que reconhece alimentos a partir de fotos e fornece calorias e macronutrientes de um banco de dados com mais de 1,8 milhão de alimentos verificados. Oferece também registro por código de barras e voz, por cerca de 2,50 euros por mês, sem anúncios.

Metodologia

Os valores apresentados são porções típicas aproximadas, não verificadas em laboratório, podendo variar conforme a preparação.