Morcela: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Morcela tem 379 calorias. Fornece 14,6 g de proteína, 1,3 g de hidratos de carbono (1,3 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 34,5 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.

Morcela: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	379 kcal	19%
Proteína	14,6 g	29%
Hidratos de carbono	1,3 g	0%
Açúcares	1,3 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	34,5 g	44%
Gordura saturada	13,4 g	67%
Sódio	680 mg	30%

Morcela: nutrição e saúde

Morcela pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 680 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 16% de proteína, 1% de hidratos de carbono e 83% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Morcela?

Uma porção de 100 g de Morcela tem 379 calorias.

Quanta proteína tem Morcela?

Cerca de 14,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 1,3 g de hidratos de carbono e 34,5 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Morcela tem 379 calorias, com 14,6 g de proteína, 1,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 34,5 g de gordura.