Cereal de muffin de mirtilo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de muffin de mirtilo tem 443 calorias por 100 g, com 4,9 g de proteína, 79,9 g de hidratos de carbono, 4,7 g de fibra e 11,5 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Cereal de muffin de mirtilo tem 443 calorias. Fornece 4,9 g de proteína, 79,9 g de hidratos de carbono (35,4 g de açúcar), 4,7 g de fibra e 11,5 g de gordura, cerca de 22% de um dia de 2000 calorias.
Cereal de muffin de mirtilo: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 443 kcal | 22% |
| Proteína | 4,9 g | 10% |
| Hidratos de carbono | 79,9 g | 29% |
| Açúcares | 35,4 g | - |
| Fibra | 4,7 g | 17% |
| Gordura | 11,5 g | 15% |
| Gordura saturada | 1,7 g | 8% |
| Sódio | 462 mg | 20% |
Cereal de muffin de mirtilo: nutrição e saúde
Cereal de muffin de mirtilo pode fazer parte de uma alimentação variada. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. Bastante rico em sódio, com 462 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 4% de proteína, 72% de hidratos de carbono e 23% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cereal de muffin de mirtilo?
Uma porção de 100 g de Cereal de muffin de mirtilo tem 443 calorias.
Quanta proteína tem Cereal de muffin de mirtilo?
Cerca de 4,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 79,9 g de hidratos de carbono e 11,5 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Cereal de muffin de mirtilo tem 443 calorias, com 4,9 g de proteína, 79,9 g de hidratos de carbono, 4,7 g de fibra e 11,5 g de gordura.
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