Sementes de Fruta-Pão Cozidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sementes de Fruta-Pão Cozidas tem 168 calorias por 100 g, com 5,3 g de proteína, 32,0 g de hidratos de carbono, 4,8 g de fibra e 2,3 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Sementes de Fruta-Pão Cozidas tem 168 calorias. Fornece 5,3 g de proteína, 32,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 4,8 g de fibra e 2,3 g de gordura, cerca de 8% de um dia de 2000 calorias.
Sementes de Fruta-Pão Cozidas: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 168 kcal | 8% |
| Proteína | 5,3 g | 11% |
| Hidratos de carbono | 32,0 g | 12% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 4,8 g | 17% |
| Gordura | 2,3 g | 3% |
| Gordura saturada | 0,6 g | 3% |
| Sódio | 23 mg | 1% |
Sementes de Fruta-Pão Cozidas: nutrição e saúde
Sementes de Fruta-Pão Cozidas pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 12% de proteína, 75% de hidratos de carbono e 12% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sementes de Fruta-Pão Cozidas?
Uma porção de 100 g de Sementes de Fruta-Pão Cozidas tem 168 calorias.
Quanta proteína tem Sementes de Fruta-Pão Cozidas?
Cerca de 5,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 32,0 g de hidratos de carbono e 2,3 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Sementes de Fruta-Pão Cozidas tem 168 calorias, com 5,3 g de proteína, 32,0 g de hidratos de carbono, 4,8 g de fibra e 2,3 g de gordura.
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