Amendoim Cozido e Salgado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Amendoim Cozido e Salgado tem 318 calorias. Fornece 13,5 g de proteína, 21,3 g de hidratos de carbono (2,5 g de açúcar), 8,8 g de fibra e 22,0 g de gordura, cerca de 16% de um dia de 2000 calorias.

Amendoim Cozido e Salgado: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	318 kcal	16%
Proteína	13,5 g	27%
Hidratos de carbono	21,3 g	8%
Açúcares	2,5 g	-
Fibra	8,8 g	31%
Gordura	22,0 g	28%
Gordura saturada	3,1 g	15%
Sódio	751 mg	33%

Amendoim Cozido e Salgado: nutrição e saúde

Amendoim Cozido e Salgado pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 8,8 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 751 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 16% de proteína, 25% de hidratos de carbono e 59% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Amendoim Cozido e Salgado?

Uma porção de 100 g de Amendoim Cozido e Salgado tem 318 calorias.

Quanta proteína tem Amendoim Cozido e Salgado?

Cerca de 13,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 21,3 g de hidratos de carbono e 22,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Amendoim Cozido e Salgado tem 318 calorias, com 13,5 g de proteína, 21,3 g de hidratos de carbono, 8,8 g de fibra e 22,0 g de gordura.