Pescada do Atlântico Empanada e Frita: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pescada do Atlântico Empanada e Frita tem 221 calorias por 100 g, com 18,2 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 12,7 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Pescada do Atlântico Empanada e Frita tem 221 calorias. Fornece 18,2 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,4 g de fibra e 12,7 g de gordura, cerca de 11% de um dia de 2000 calorias.
Pescada do Atlântico Empanada e Frita: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 221 kcal | 11% |
| Proteína | 18,2 g | 36% |
| Hidratos de carbono | 7,5 g | 3% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,4 g | 1% |
| Gordura | 12,7 g | 16% |
| Gordura saturada | 3,5 g | 17% |
| Sódio | 348 mg | 15% |
Pescada do Atlântico Empanada e Frita: nutrição e saúde
Pescada do Atlântico Empanada e Frita pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 18,2 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 34% de proteína, 14% de hidratos de carbono e 53% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pescada do Atlântico Empanada e Frita?
Uma porção de 100 g de Pescada do Atlântico Empanada e Frita tem 221 calorias.
Quanta proteína tem Pescada do Atlântico Empanada e Frita?
Cerca de 18,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 7,5 g de hidratos de carbono e 12,7 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Pescada do Atlântico Empanada e Frita tem 221 calorias, com 18,2 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 12,7 g de gordura.
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