Sementes de Breadnut (secas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Sementes de Breadnut (secas) tem 367 calorias. Fornece 8,6 g de proteína, 79,4 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 14,9 g de fibra e 1,7 g de gordura, cerca de 18% de um dia de 2000 calorias.

Sementes de Breadnut (secas): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	367 kcal	18%
Proteína	8,6 g	17%
Hidratos de carbono	79,4 g	29%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	14,9 g	53%
Gordura	1,7 g	2%
Gordura saturada	0,5 g	2%
Sódio	53 mg	2%

Sementes de Breadnut (secas): nutrição e saúde

Sementes de Breadnut (secas) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 14,9 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 9% de proteína, 86% de hidratos de carbono e 4% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Sementes de Breadnut (secas)?

Uma porção de 100 g de Sementes de Breadnut (secas) tem 367 calorias.

Quanta proteína tem Sementes de Breadnut (secas)?

Cerca de 8,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 79,4 g de hidratos de carbono e 1,7 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Sementes de Breadnut (secas) tem 367 calorias, com 8,6 g de proteína, 79,4 g de hidratos de carbono, 14,9 g de fibra e 1,7 g de gordura.