Palitos de pão: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Palitos de pão tem 412 calorias. Fornece 12,0 g de proteína, 68,4 g de hidratos de carbono (1,3 g de açúcar), 3,0 g de fibra e 9,5 g de gordura, cerca de 21% de um dia de 2000 calorias.

Palitos de pão: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	412 kcal	21%
Proteína	12,0 g	24%
Hidratos de carbono	68,4 g	25%
Açúcares	1,3 g	-
Fibra	3,0 g	11%
Gordura	9,5 g	12%
Gordura saturada	1,4 g	7%
Sódio	713 mg	31%

Palitos de pão: nutrição e saúde

Palitos de pão pode fazer parte de uma alimentação variada. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. Bastante rico em sódio, com 713 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 12% de proteína, 67% de hidratos de carbono e 21% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Palitos de pão?

Uma porção de 100 g de Palitos de pão tem 412 calorias.

Quanta proteína tem Palitos de pão?

Cerca de 12,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 68,4 g de hidratos de carbono e 9,5 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Palitos de pão tem 412 calorias, com 12,0 g de proteína, 68,4 g de hidratos de carbono, 3,0 g de fibra e 9,5 g de gordura.