Bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos tem 282 calorias. Fornece 15,9 g de proteína, 23,0 g de hidratos de carbono (3,0 g de açúcar), 0,2 g de fibra e 14,1 g de gordura, cerca de 14% de um dia de 2000 calorias.

Bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	282 kcal	14%
Proteína	15,9 g	32%
Hidratos de carbono	23,0 g	8%
Açúcares	3,0 g	-
Fibra	0,2 g	1%
Gordura	14,1 g	18%
Gordura saturada	5,4 g	27%
Sódio	642 mg	28%

Bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos: nutrição e saúde

Bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 15,9 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 642 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 23% de proteína, 33% de hidratos de carbono e 45% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos?

Uma porção de 100 g de Bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos tem 282 calorias.

Quanta proteína tem Bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos?

Cerca de 15,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 23,0 g de hidratos de carbono e 14,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos tem 282 calorias, com 15,9 g de proteína, 23,0 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 14,1 g de gordura.